MTT – Medizinische Trainingstherapie | Basel

Aktives Training an Ger├Ąten

MTT ist wichtig bei der Rehabilitation nach Verletzungen (Sportverletzungen, Unf├Ąlle, Operationen) und Krankheiten. Eine Medizinische Trainings-Therapie (MTT) hat aber auch einen sehr grossen prophylaktischen Effekt (Vorbeugung von Problemen am Bewegungsapparat) und steigert die Fitness und das Wohlbefinden bei Menschen, die gesund sind. F├╝r wen ist MTT geeignet?
MTT Medizinische Trainingstherapie Basel | Physiotherapie Kleinbasel
MTT - Medizinische Trainingstherapie Basel

Was ist MTT?

MTT (Medizinische Trainings-Therapie) ist eine aktive, begleitete Trainingstherapie, die Ihnen ausschliesslich von medizinisch ausgebildeten Fachkr├Ąften (z.B. PhysiotherapeutInnen) instruiert wird. Unsere Fachleute stellen f├╝r Sie ein an Ihre Bed├╝rfnisse angepasstes, individuelles Trainingsprogramm zusammen. Dabei kommen diverse Trainingsger├Ąte zum Einsatz. Sie erhalten eine ausf├╝hrliche Einf├╝hrung und k├Ânnen danach selbst├Ąndig trainieren. Die PhysiotherapeutInnen stehen Ihnen bei Fragen zur Verf├╝gung und f├╝hren regelm├Ąssige Kontrollen durch, um zu ├╝berpr├╝fen, ob Sie die ├ťbungen korrekt ausf├╝hren.

Wann ist eine Medizinische Trainingstherapie sinnvoll?

In unserem Alltag fehlt es oft an Bewegung oder es kommt zu Fehlbelastungen oder Fehlhaltungen. Dies ist h├Ąufig berufsbedingt, kann aber auch andere Gr├╝nde haben. Dadurch sinkt die k├Ârperliche Belastbarkeit st├Ąndig. Man verliert an Kraft und Ausdauer. Beweglichkeit und Koordination nehmen ab. So werden wir anf├Ąlliger f├╝r Verletzungen und chronische Schmerzen. Mit einer Medizinischen Trainingstherapie k├Ânnen Sie dieser negativen Entwicklung gezielt entgegen wirken. Schon 2 Trainings pro Woche w├Ąhrend 3 Monaten k├Ânnen viel bewirken.

Bei welchen Diagnosen ist MTT geeignet?

MTT kommt zum Einsatz nach Operationen, Verletzungen, bei verminderter Belastbarkeit des Bewegungsapparates, bei chronischen Schmerzen und bei Dekonditionierung (allgemeiner Schw├Ąchezustand) ÔÇô spielt aber auch eine wichtige prophylaktische Rolle.

Hier einige Beispiele:

  • Nach R├╝ckenoperationen (Bandscheibe, Spinalkanal, etc.)
  • Nach Schulteroperationen (Bandplastik, Schulterprothese, etc.)
  • Nach H├╝ftoperationen (H├╝ftprothese)
  • Nach Knieoperationen (Kreuzband, Seitenband, Meniskus, etc.)
  • Bei chronischen Schmerzen (Nacken, Schulter, R├╝cken, H├╝fte, Knie etc.)
  • Bei Rheumatischen Erkrankungen
  • Bei Sportverletzungen (Muskelfaserriss, Zerrungen, Bandverletzungen)
Zerrung Muskelfaserriss Physiotherapie Basel
Muskelfaserriss oder Zerrung?

Ziele von MTT

Die medizinische Trainings-Therapie verfolgt unterschiedliche Ziele:

  • Steigerung der Kraft & Ausdauer
  • Verbesserung der Beweglichkeit & Koordination
  • Steigerung der k├Ârperlichen Belastbarkeit in Alltag, Beruf und Sport
  • Rehabilitation nach Verletzungen (Sportverletzungen, Unf├Ąlle, etc.)
  • Rehabilitation nach Operationen
  • Prophylaxe von k├Ârperlichen Beschwerden
  • Steigerung der Fitness
  • Verbesserung des k├Ârperlichen Wohlbefindens
  • Training des Herz-Kreislaufsystems
  • Erreichen pers├Ânlicher Ziele
  • Erreichen sportspezifischer Ziele
Zur├╝ck zum Sport nach Verletzungen | Physiotherapie Basel
Zur├╝ck zum Sport nach Verletzungen

F├╝r wen ist das Training geeignet?

MTT ist f├╝r alle Personen geeignet, die aktiv ihre Gesundheit erhalten und verbessern m├Âchten. Dabei spielt das Alter keine Rolle, denn das Trainingsprogramm wird durch unsere Physiotherapeuten ganz individuell an jede Person angepasst, damit es weder zu einer ├ťber- noch Unterforderung w├Ąhrend des Trainings kommen wird.

Zur├╝ck zum Sport nach Verletzungen
Zur├╝ck zum Sport nach Verletzungen

An diesen Ger├Ąten trainieren Sie

F├╝r Ihre Medizinische Trainings-Therapie stehen Ihnen folgende Ger├Ąte der Firma ÔÇ×gym80ÔÇ× zur Verf├╝gung:

  • Beinstrecker (Leg Extension)
  • Beinbeuger liegend (Lying Leg Curl)
  • Beinbeuger sitzend (Seated Leg Curl)
  • Muskelkraftmaschine (Abdominal Machine)
  • Bizepsmaschine (Biceps Curl Machine)
  • Trizepsmuskel horizontal (Horizontal Triceps Muscle)
  • ├ťberzugmaschine (Pull Over Machine)
  • Klimmzug-Barrenmaschine (Kneel.Chinning- & Dipp-Machine)
  • Rudermaschine (Seated Rowing Machine)
  • Butterfly mit schwenkbaren Armen (Lady Butterfly)
  • Schr├Ągbankmaschine (Incline Bench Press Machine)
  • Wadenmaschine (Leg Calf Maschine)
  • Abduktionsmaschine (Abduction Machine)
  • Adduktionsmaschine (Adduction Machine)
  • Beinpresse sitzend (Sitting Leg Press)
  • Beinpresse liegend (Lying Leg Press)
MTT Medizinische Trainingstherapie Basel
Grosse Auswahl: Hier Abduktionsmaschine

Cardio Training

MTT Medizinische Trainingstherapie Basel
Cardio-Training - Verbessern Sie Ihre Ausdauer

F├╝r das Cardio-Training (Herz-Kreislauf-Training) stehen folgende Ger├Ąte zur Verf├╝gung:

  • Fahrradergometer
  • Fahrradergometer mit Sitzlehne
  • Spinning-Bikes
  • Stepper
  • Laufband

Freie Gewichte

MTT Medizinische Trainingstherapie Basel
Grosse Auswahl an freien Gewichten (Hanteln etc.)

Es stehen zahlreiche freie Gewichte (Hanteln, Stangen, etc.) und diverses weiteres Therapiematerial (Matten, B├Ąlle, Kreisel, Steps, etc.) f├╝r die Medizinische Trainingstherapie zur Verf├╝gung.

MTT ├╝ber Krankenkasse Grundversicherung?

Damit MTT (Medizinische Trainings-Therapie) von der Krankenkasse Grundversicherung bzw. der Unfallversicherung verg├╝tet wird, ben├Âtigen Sie eine ├Ąrztliche Verordnung f├╝r Physiotherapie mit dem Vermerk ÔÇ×MTTÔÇť. Dann ├╝bernimmt der Versicherer in der Regel die Kosten. Um sicher zu gehen holen Sie sich bei Ihrem Versicherung vorher noch eine Kostengutsprache ein.

Wird MTT ├Ąrztlich verordnet, dann geschieht dies meist f├╝r 3 Monate bzw. 24 Sitzungen. Was soviel bedeutet wie 2 Trainings pro Woche w├Ąhrend 3 Monaten.

Bitte beachten Sie:
ÔÇ×MTT wird nur im Sinne der Rehabilitation verg├╝tet. F├╝r MTT als diagnostische oder pr├Ąventive Leistung besteht keine Leistungspflicht, ebenso gehen Tests und deren Auswertung nicht zu Lasten der Versicherer.ÔÇť (Quelle: Tarifstruktur Physiotherapie per 01.01.2018)

Bitte kl├Ąren Sie zur Sicherheit im Vorfeld ab, ob Ihr Versicherer die Kosten f├╝r MTT ├╝bernehmen wird

Ihre Fachleute MTT in Basel

Unser Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten werden Ihnen ein Trainingsprogramm zusammenstellen und Ihnen die einzelnen ├ťbungen an den Trainingsger├Ąten genau instruieren.
Lars Tepass Physiotherapie Basel
Lars Tepass
Dipl. Physiotherapeut FH
Daniela Grassi Physiotherapie Basel
Daniela Grassi
Dipl. Physiotherapeutin
Nico Scavelli Physiotherapie Basel
Nico Scavelli
Dipl. Physiotherapeut
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Eine Entz├╝ndung der Muskelans├Ątze am Ellenbogen. Diese entsteht meist durch eine ├ťberbeanspruchung (├ťberbelastung) der Muskulatur. Diese verspannt sich (oft bilden sich Triggerpunkte) und ├╝bt einen permanent erh├Âhten Zug auf die Muskelans├Ątze (am Knochen) aus, wodurch es zu einer Entz├╝ndung (Epicondylitis) von diesen kommt. Ziel der Triggerpunkt-Therapie ist es, die Spannung der Muskulatur zu senken, die Muskelans├Ątze zu entlasten und das Abklingen der Entz├╝ndung zu f├Ârdern.

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